• Rehasport Header neu

    Rehasport in Ingelheim am Rhein

Das Angebot des Rehasportvereins

Das Angebot des Rehavital Rehasportvereins richtet sich an Menschen, die aufgrund chronischer oder immer wiederkehrender Erkrankungen Probleme haben ihren Alltag zu bewältigen, z.B. Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat, Hüft- und Kniegelenksarthrosen, Nackenverspannungen. Auch Patienten mit Diabetes, chronischen Atemwegserkrankungen und Herz-Kreislauf-Problemen profitieren vom Rehabilitationssport.

Ärztliche Betreuung

Die Therapeuten und Kursleiter stehen in ständigem Kontakt zu dem verantwortlichen Arzt.

Training in der Gruppe

Alle unsere Angebote finden in der Gruppe statt. Dabei handelt es sich grundsätzlich entweder um Wassergymnastik oder Trockengymnastik. Die Kurse werden von fachkundigen, speziell lizensierten Physiotherapeuten und Sportlehrern durchgeführt. Individuelle Stärken und Schwächen der Kursteilnehmer werden berücksichtigt.

Trainingsinhalte

Die wichtigsten Trainingsinhalte sind

quadrat 10x10 Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
quadrat 10x10Dehnung der verkürzten Muskulatur
quadrat 10x10Mobilisation und Entspannungstechniken
quadrat 10x10Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung
quadrat 10x10Ausdauerübungen